Creato da una donna, per le donne!

Il mio metodo nasce per aiutare tutte le donne che hanno voglia di ricominciare, nasce per tutte quelle donne che hanno focalizzato le loro energie sul lavoro, sulla famiglia e sui figli perdendo di vista il proprio benessere personale.

Il mio metodo ti aiuterà a ricominciare da te, passo dopo passo. Ricominciare a prenderti cura del tuo corpo, delle tue esigenze e del tuo benessere psicofisico non sarà più difficile, ci sarò io a supportarti ed aiutarti fino a raggiungere il peso forma da te sempre desiderato.

Più che di un percorso si tratta di uno stile di vita che ti permetterà di perdere peso senza stress, non dovrai più rinunciare ai tuoi piatti preferiti non dovrai più seguire dei piani alimentari ferrei e distruttivi, ma sarai tu con il mio aiuto a decidere cosa mangiare e quanto mangiare senza dover mai rinunciare a nulla.

Creato da una donna, per le donne!

Il mio metodo nasce per aiutare tutte le donne che hanno voglia di ricominciare, nasce per tutte quelle donne che hanno focalizzato le loro energie sul lavoro, sulla famiglia e sui figli perdendo di vista il proprio benessere personale.

Il mio metodo ti aiuterà a ricominciare da te, passo dopo passo. Ricominciare a prenderti cura del tuo corpo, delle tue esigenze e del tuo benessere psicofisico non sarà più difficile, ci sarò io a supportarti ed aiutarti fino a raggiungere il peso forma da te sempre desiderato.

Più che di un percorso si tratta di uno stile di vita che ti permetterà di perdere peso senza stress, non dovrai più rinunciare ai tuoi piatti preferiti non dovrai più seguire dei piani alimentari ferrei e distruttivi, ma sarai tu con il mio aiuto a decidere cosa mangiare e quanto mangiare senza dover mai rinunciare a nulla.

Molto spesso mi sento chiedere da amici, parenti o pazienti: quale è la differenza tra un classico nutrizionista e un coach nutrizionale?

La mia risposta è semplice, il coach nutrizionale è l’evoluzione del vecchio concetto di nutrizionista: per il coach nutrizionale il paziente è al centro del servizio e il suo compito è quello di accompagnare quotidianamente il paziente, anche grazie ai  moderni mezzi tecnologici (WhatsApp/chiamate/videochiamate/app), al raggiungimento dei propri obiettivi!

Ho deciso di dedicarmi a questa innovativa professione dopo aver conseguito la laurea in Scienze Biologiche e soprattutto dopo aver frequentato diversi stage e tirocini all’estero in cui ho scoperto e toccato con mano questa nuova figura e i suoi risultati.

Da lì la scelta di frequentare un Master in Coach Nutrizionale, area in cui sono ad oggi specializzata.

Ho ideato, studiato e strutturato il mio metodo con passione e amore per capire come seguire la mia paziente a 360° senza mai farla sentire sola.

Tutto questo è stato possibile perché mi sono messa in prima persona pensando: Cosa mi piacerebbe? Cosa mi aiuterebbe a non perdere lo stimolo? Come posso mangiare ciò che voglio senza mai sentirmi a “dieta”?

Vuoi perdere peso senza rinunciare al piacere del cibo?

Seguire una corretta alimentazione non significa evitare del tutto e in maniera categorica i cibi più prelibati inclusi i cosiddetti cibi “spazzatura”. Può capitare infatti durante un viaggio o nei weekend la possibilità di dover o poter mangiare di tutto senza però dover inficiare il percorso nutrizionale e la perdita di peso.

Questo è proprio uno dei punti cardine del mio metodo: perdere peso senza mai rinunciare al piacere del cibo! Il metodo ti aiuterà a ritrovare la tua perfetta forma fisica mangiando ciò che più desideri, tutto questo è possibile seguendo la regola del 80/20, ovvero 80 cibo sano 20 cibo “spazzatura”.

Il metodo ti renderà libera, sarai libera di poter dire sì ad una cena tra amici, ad un aperitivo, ad un viaggio (gustando i piatti tipici del posto).

Sei stanca di diete in cui vieni abbandonata a te stessa?

Purtroppo è molto comune sentire da alcune mie pazienti: “Ho iniziato più volte dei percorsi alimentari con nutrizionisti che mi rilasciano la classica dieta standard da seguire ma ho mollato perché non mi sentivo stimolata, supportata e seguita, in più non avevo la possibilità di avere un piano personalizzato”.

Spesso infatti è così, si viene abbandonati alla scheda mensile e inoltre non vi è mai un rapporto diretto ed empatico con il nutrizionista ma si ritorna in studio una volta al mese soltanto per il controllo e la pesata.

Con il metodo viene rivoluzionato tutto ciò perché alla base del percorso alimentare c’è la continua personalizzazione e comunicazione tra me e il paziente che sarà seguito e stimolato quotidianamente per raggiungere l’obiettivo!